Atividade aplicada pelos alunos do 4° ano A aos alunos do 8° e 2ª série do Ensino Médio. Teste de Cooper, teste esse onde os alunos selecionados, devem manter uma velocidade constante, durante 12 minutos, com o objetivo final de mostrar a capacidade total que cada indivíduo tem de consumir oxigênio, transformando em Ml/Kg/min.
Contabilizado o número de voltas, multiplicado pela distância, com o resultado em metros.
Tendo o resultado, aplicado na formula:
D= 504,1 / 44,9
D= Distância
Com esse resultado chegamos ao VO²máximo, que é a capacidade que o indivíduo tem de absorver e utilizar o O² no sangue e consumir nas mitocôndrias por minuto – Ml/Kg/min.
