Corrida🏃🏽🏃🏻♀️Participar de corridas pode aumentar a autoestima, ensinar disciplina e incentivar hábitos saudáveis desde cedo 🏃🏽🏃🏻♀️📍Benefícios Físicos:1. Saúde Cardiovascular2. Desenvolvimento Muscular3. Coordenação Motora4. Controle de Peso5. Aumento da Energia 📍Benefícios Mentais:1. Autoestima e Confiança2. Redução do Estresse3. Disciplina e Foco ⚠️O acompanhamento de um adulto ou treinador qualificado é fundamental para orientar a técnica adequada…
Colégio Integral
Em 23-maio-2024
