Escalada – Muita adrenalina e frio na barrigaA escalada é um esporte que mexe com quase toda a estrutura muscular do corpo. Aumenta a resistência, trabalha pernas, braços e abdômen e ajuda a alongar o corpo. Também auxilia a desenvolver o equilíbrio, a coordenação motora, a concentração e consciência corporal. É uma atividade física que pode ser praticada por pessoas de todas…
Colégio Integral
Em 28-out-2022